1. Existem três métodos disponíveis para parar de fumar:
a) 60 dias para parar de fumar: Este é também o método recomendado. Nos primeiros 60 dias de parar de fumar, o sistema define automaticamente uma meta diária para a quantidade de cigarros que você pode fumar. Com base nos seus hábitos de fumar do dia anterior, o sistema calcula o tempo restante necessário para parar de fumar. Por exemplo, se a quantidade planejada de cigarros for 5 e você fumou 6, o sistema adicionará um dia ao tempo de parar de fumar. Se você fumou exatamente 5 cigarros, o sistema subtrairá um dia do tempo de parar de fumar. Se você fumou 4 cigarros, o sistema subtrairá dois dias do tempo de parar de fumar.
b) Plano de parar de fumar: Você pode definir sua própria meta diária para a quantidade de cigarros que deseja fumar ao parar. O sistema calculará o próximo horário ideal para fumar com base na quantidade planejada e ajudará você a planejar o processo de parar de fumar.
c) Apenas registro: Se você deseja apenas registrar seus hábitos de fumar, pode optar por este modo.
2. Calendário de fumo: Você pode visualizar seus hábitos diários de fumar no calendário.
3. Mapa de fumo: Registra os locais específicos onde você fuma.
4. Estatísticas de fumo: Por meio de gráficos e dados estatísticos, você pode acompanhar a tendência da quantidade de cigarros fumados.