1. Il existe trois modes disponibles pour arrêter de fumer :
a) Arrêt de 60 jours : Cest également notre méthode recommandée. Pendant les 60 premiers jours darrêt, le système fixe automatiquement un objectif quotidien de nombre de cigarettes à fumer. En fonction de vos habitudes de fumer de la veille, le système calcule le temps restant nécessaire pour arrêter de fumer. Par exemple, si la quantité de cigarettes prévue était de 5 et que vous en avez réellement fumé 6, le système ajoutera un jour au temps darrêt. Si vous avez fumé exactement 5 cigarettes, le système déduira un jour du temps darrêt. Si vous en avez fumé 4, le système déduira deux jours du temps darrêt.
b) Plan darrêt : Vous pouvez définir votre propre objectif quotidien de fumer pour arrêter. Le système calculera le prochain moment optimal pour fumer en fonction de la quantité prévue et vous aidera à planifier votre processus darrêt.
c) Enregistrement uniquement : Si vous souhaitez simplement enregistrer vos habitudes de fumer, vous pouvez choisir ce mode.
2. Calendrier de fumer : Vous pouvez consulter vos habitudes de fumer quotidiennes sur le calendrier.
3. Carte de fumer : Elle enregistre les lieux spécifiques de chaque session de fumer.
4. Statistiques de fumer : À laide de graphiques et de diagrammes, vous pouvez suivre la tendance de la quantité de cigarettes fumées.