1. 선택할 수 있는 세 가지 흡연 중단 모드가 있습니다:
a) 60일 흡연 중단: 이것은 또한 우리의 추천 방법입니다. 흡연 중단 초기 60일 동안 시스템은 하루에 피워야 할 담배의 양에 대한 자동 목표를 설정합니다. 전날의 흡연 습관을 바탕으로 시스템은 흡연 중단까지 남은 시간을 계산합니다. 예를 들어, 계획된 담배 개비가 5개이고 실제로 피운 개비가 6개라면 시스템은 흡연 중단 시간에 하루를 추가합니다. 정확히 5개를 피웠다면 시스템은 흡연 중단 시간에서 하루를 빼낼 것입니다. 4개를 피웠다면 시스템은 흡연 중단 시간에서 두 날을 빼낼 것입니다.
b) 흡연 중단 계획: 흡연 중단을 위해 당신 스스로 하루에 목표로 할 담배의 양을 설정할 수 있습니다. 시스템은 계획된 양을 기반으로 다음 최적의 흡연 시간을 계산해주며, 흡연 중단 과정을 계획하는 데 도움을 줄 것입니다.
c) 기록만: 흡연 습관을 기록하기만 하려는 경우, 이 모드를 선택할 수 있습니다.
2. 흡연 캘린더: 당신의 일일 흡연 습관을 캘린더에서 확인할 수 있습니다.
3. 흡연 지도: 각 흡연 위치를 기록합니다.
4. 흡연 통계: 그래프와 다이어그램을 통해 흡연한 담배의 양의 추세를 추적할 수 있습니다.